Alimentos que não possuem carboidratos

  
Realizar uma dieta com pouca quantidade de carboidratos pode fazer bem a saúde. Conheça os alimentos que não possuem esse nutriente.
  Nosso corpo necessita diariamente de algumas quantidades de cada tipo específico de alimento. Cada um deles contribui para o funcionamento saudável do organismo. Os carboidratos são as principais fontes de energia para nosso corpo, sendo facilmente encontrados nos alimentos como aveia, arroz, feijão, pães, bolos e massas. Entretanto, quem está em busca de perder uns quilinhos deve diminuir a quantidade de alimentos ricos em carboidratos  e dar preferência aos ricos em proteínas, lipídeos (gorduras) e outras vitaminas.

CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE NÃO POSSUEM CARBOIDRATOS 

• Abobrinha verde;
• Acelga;
• Agrião;
• Alface;
• Aspargos;
• Atum;
• Aves;
• Azeite;
• Azeitona com tempero;
• Bacalhau;
• Bacon;
• Berinjela ;
• Brócolis;
• Café;
• Camarão;
• Caranguejo;
• Carne em geral;
• Caviar;
• Chá de erva cidreira ou mate;
• Chicória;
• Chuchu;
• Cogumelo;
• Couve;
• Couve-flor;
• Espinafre;
• Frango;
• Jiló;
• Limão;
• Lingüiça;
• Manteiga;
• Mexilhões;
• Nabo;
• Ostra;
• Ovos;
• Peixe;
• Pepino;
• Pimentão;
• Presunto;
• Quiabo;
• Rabanete;
• Repolho;
• Sal;
• Salada verde;
• Salaminho;
• Salpicão (maionese caseira, salada, pimentão);
• Salsa;
• Sashimi;
• Sopa de legumes;
• Sukiaki sem macarrão;
• Vagem.

Todos esses alimentos são muito importantes para o bom funcionamento do organismo e não possuem carboidrato.

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1. Fonte:mundodastribos.com